10 BENEFICIOS DE LA MARACUYÁ

10 BENEFICIOS DE LA MARACUYÁ QUE QUIZÁS NO CONOZCAS

La maracuyá es una fruta de muchos beneficios para nuestra salud, su cascara es de un grueso duro y amarillo y de semillas negras, y aunque su sabor es algo acido es deliciosa en jugos y postres.

Por lo tanto es muy recomendable incluirla en nuestra dieta.

Aquí te presento algunos de los muchos beneficios y propiedades de la maracuyá 

1. Contiene propiedades que nos ayudan a disminuir los dolores musculares y de cabeza.

2. Nos ayuda con los problemas respiratorios y Elimina la tos.

3. Nos aporta Vitaminas A y C, Así como potasio, fosforo y magnesio.

4. Tiene grandes propiedades de carbohidratos y Azúcares, las cuales nos ayudan a recargar energía.

5. Nos ayuda con el estreñimiento debido a su gran contenido de fibra.

6. Ideal para las dietas.

7. Ayuda a nuestro cuerpo a tener defensas y prevenir síntomas de gripe y resfriados.

8.  Contiene antiespasmódicos los cuales ayudan a controlar dolores menstruales, estomacales y bronquiales.

9. Su semilla contiene un aceite el cual nos ayuda al cuidado de la piel, protege, hidrata, aclara y contiene propiedades anti inflamatorio.

10. Ayuda al cuidado del cabello proporcionando brillo, evita la grasa ayuda al crecimiento.

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